Statistika shuni ko'rsatadiki, erkak a'zoning o'rtacha kattaligi 12 dan 18 santimetrgacha. Shuningdek, erkaklarning 50 foizdan ortig'i, jinsiy olatni parametrlari doiraga mos keladi deb ayta olamiz.
Ammo, shuni ham, statistika gapira olmadi va shifokorlar bu o'lcham juda normal ekanligini aytmadilar, ko'p odamlar jinsiy olatni ko'paytirish usullarini izlamoqda.
Jarrohlik aralashuv yordamida jinsiy olatni ko'payishi 3-5 sm bo'lishi mumkin, ammo buning iloji bo'lmasa nima bo'ladi? Uydagi hajmni qanday oshirish mumkin va bu qanday usullarga yordam beradi?
Kegel texnikasi
Maxsus Lk-Toshni kashf etgan Arnold Kegel uy jinsiy olatini ko'paytirish uchun yangi yo'l olib keldi. Uning texnikasi sodda va bajarish oson. Ko'plab mashqlar ko'payib, mashqlar sizga erektsiya qilishni yaxshilashga, shuningdek bir nechta orgazmni boshdan kechirishga imkon beradi.
Ammo mashg'ulotlarga jalb qilish uchun siz bunday mushakni topishingiz kerak. Buni topadigan har qanday odam uchun bu qiyin bo'lmaydi, asosiysi nima haqida nima haqida tushunishdir.
Sarash jarayonida bo'lgan odam jarayonning o'rtasida to'xtashi va bir xil mushakni his qilishi kerak. So'zlarda bu tushuntirish qiyin, ammo amalda, har bir kishi o'z axlatini his qiladi.
Jismlarni ko'paytirishga imkon beradigan doktor Kegel mashqlari quyidagicha amalga oshiriladi:
- Bir daqiqa davomida siz tezda siqish va dam olish kerak, topilgan mushaklar. Har kuni mashg'ulotning davomiyligini oshirishga harakat qilayotganda, mashg'ulotning davomiyligi ko'payishi kerak.
- Mushakni asta-sekin cho'zing, ya'ni bir necha soniya davomida siqib, dam oling. Keyin yana siqib oling, lekin allaqachon kuchliroq, dam oling. Va har bir siqish bilan mushaklarga yukni ko'paytiring.
- Mushakni iloji boricha tezroq iloji boricha sekin siqish kerak. Erkak maksimal kuchlanishga duch kelganda, siz dam olishingiz va nafas olishingiz kerak.
Shubhasiz, uydagi birinchi mashg'ulotdan hamma narsa biz xohlagandek emas. Ammo, har kuni, siz ajoyib muvaffaqiyatga erishishingiz mumkin. Shu bilan birga, bunday mashg'ulotlar tufayli erta va nazoratsiz eyaculyatsiya muammolari erkaklarni tark etadi.
Hech qanday yoshda mashq qilishingiz mumkin bo'lgan kichik ahamiyatga ega emas. Ko'pgina shifokorlar Kegelning texnikasini bemorlarga tavsiya qilishadi, shunda yaxshi rivojlangan erektsiyaga erishganlar va jinsiy aloqada bo'lishlari mumkin.
Siyish jarayonida Kegel texnikasi:
- Hojatxonaga borishda suyuqlik oqimini kuch bilan itarish kerak.
- O'rtada siz to'satdan to'xtashingiz va tos bo'shlig'ining mushaklarini mahkam siqishingiz kerak.
- Keyin suyuqlikni kuch bilan itarishda davom eting.
- Yana to'xtating.
1-2 bekatlarni amalga oshirish uchun shifokorlar hojatxonaga bir safari uchun tavsiya etiladi. Shu bilan birga, bunday mashqlar eng yaxshi emas, balki o'tirish holatida (uyda buni qilish yaxshiroq).
Kegel usulini mashq qilmaydigan erkaklarning sharhlariga erishildi. O'rtacha, 3 oydan 6 gacha bo'lgan davrda jinsiy olatning ko'payishi 1,5-2 sm, taxminan 1 sm, girada esa oshadi.
Qaymoq
Zamonaviy dunyoda, uyda jinsiy olatni ko'paytirishga imkon beradigan turli xil ixtisoslashgan asboblar (kremlar, malhamlar) ishlab chiqariladi.
Biroq, har bir kishi emas, balki qaymoqdan foydalanish doimiy ravishda erektsiya va uzoq jinsiy aloqada bo'lish kabi qo'shimcha bonuslar olib keladi, deb bilishadi.
Kremning tarkibi tabiiy moddalar, foydali tomonlar orasidagi organlarga qon oqimini oshirishga imkon beradigan foydali iz elementlarini o'z ichiga oladi, natijada jinsiy olatni kuchaytiradi va kuchaytiradi. Maxsus qaymoqning tarkibi quyidagi komponentlarni o'z ichiga oladi:
- Trietomonolamin jinsiy vaqtni oshiradi, eyakulyatsiyani nazorat qilishga yordam beradi.
- Aminokislota oqsilining gidrolizatsiyasi, uzunligi va kengligi bo'yicha jinsiy olatni o'sishini ta'minlaydi.
- Elastin kollagen majmuasi yumshoq to'qimalarni yumshatadi, jinsiy olatni sezgir deb biladi.
Eng yaxshi ta'sirni olish uchun jinsiy olatni cho'zish uchun qaymoqni turli mashqlar bilan birlashtirish yaxshiroqdir. Bunday simbiozda quyidagi natijalarga erishish mumkin:
- Jinsiy chidamlilik 3 baravar ko'payadi.
- Bitta jinsiy aloqada bo'lish uchun, 120 marta o'rniga 1800 ta fikrga ega bo'lishi mumkin.
- Penis uzunligi oshadi va qalinlashadi.
- Eng muhim lahzada doimiy va kuchli erektsiya.
- Orgazm ortadi.
Jinsiy olatni isitishdan keyin qaymoqni kremni qo'llaydigan maslahatlar. Ya'ni, uni jinsiy olatga ishqalashdan oldin, jinsiy olatni (taxminan 5 daqiqa) qilishingiz kerak (taxminan 5 daqiqa), keyin engil massiv harakatlar bilan ishqalang.
Birinchi natijalar haftaligi muntazam foydalanishdan keyin sezilarli bo'ladi. Ba'zi erkaklarda, o'sish atigi 1 sm va undan ko'p edi. Afsuski, vaqt va jinsiy olatni qaysi tezlikda o'sishini aniqlay olmaydi.
Bularning barchasi erkaklarning individik xususiyatlariga, shuningdek, u foydalanish uchun ko'rsatmalar berish uchun ko'rsatmalarga mos keladiganmi yoki yo'qligidan qat'i nazar, erkaklarning individual xususiyatlariga bog'liq.
Jinsiy olatni ko'paytirish jeli
Bularning ichida gormonlar, sintetik komponentlar, sun'iy lazzatlar, turli xil bo'yoqlar va boshqa zararli qo'shimchalar mavjud emas, shuning uchun siz allergiya ko'rinishidagi salbiy reaktsiyalardan qo'rqmaysiz.
Bundan tashqari, jinsiy olatni ko'paytirishga imkon beradigan boshqa turli xil tabletkalar va kapsulalardan farqli o'laroq, Jel faqat mahalliy darajada ishlaydi, qon oqimiga kirmaydi va qo'shni organlarga ta'sir qilmaydi.
Eng muhimi, uni nafaqat uyda, balki ishda va boshqa joylarda qo'llash uchun ham qo'llanilishi mumkin, u kiyimda dog'lar qoldirmaydi.
Jelning tarkibi quyidagi o'simlik tarkibiy qismlarini o'z ichiga oladi:
- Gorkorka kuchli erektsiyaga yordam beradi, potentsialni oshiradi.
- AppPy erkak kuchini kuchaytiradi.
- Lichen hujayra hujayralari bo'linmasligini namoyish etadi, metabolizmni tezlashtiradi va mahalliy qon ta'minotini yaxshilaydi.
- Qizig'i testosteron ishlab chiqarishga hissa qo'shadi.
- Elastin yaqin a'zoning sezgirligini oshiradi.
Mahsulotdan foydalanish jarayoni maqsadga bog'liq. Agar erkak o'lchamini 1 sm yoki biroz kattaroq bo'lsa, 1 oy etarli bo'ladi.
Ammo, qoida tariqasida, barcha erkaklar 4 sm yoki undan ko'proq narsani xohlashadi. Shuning uchun, siz sezilarli bo'lishiga qadar sabrli bo'lishingiz va muntazam ravishda foydalanishingiz kerak.
Bu jinsdagi birinchi ariza paytida erkak jinsiy olatni yaxshi his qiladi - bu potentsial faol moddalar uyali darajaga kirishni boshlagan va jinsiy olatning o'sishiga hissa qo'shishni anglatadi.
Jinsiy olatni massaj qilish
Jinsiy olatni ko'paytirishning bir xil samarali usuli - bu uning massajidir. Uning amalga oshirilishi ko'p usullar, uslublar va texnikalar mavjud. Uyda bajarilishi mumkin bo'lgan eng samarali usullarni ko'rib chiqishga arziydi.
Shuni ta'kidlash kerakki, jinsiy olatni massaji ham cho'zilgan, shuning uchun jinsiy olatni isitish haqida unutmang.
Jinsiy olatni moylash bilan massaj qilish:
- Moylash vositasini yoki maxsus jelni erkak organiga qo'llang (ikkinchi variant afzalroq, chunki ikki tomonlama ta'sir qilish - jinsiy olatni o'sishi uchun jel.
- A'zolarini erektsiya qilish holatiga olib, pastki qismdan yuqoriga qarab harakat qiling.
- Jinsiy olatning haddan tashqari go'shtini torting, so'ng uni yorug'lik massaji harakatlari bilan qaytaring. Bir necha marta takrorlang.
- Qo'lingizni o'zgartiring, a'zoni pastki qismdan massaj qiling.
Jinsiy olatning hajmini oshirish uchun jismoniy mashqlar uchun o'rtacha 30-60 harakati bo'lishi kerak. Har bir mashg'ulot bilan 10 ta yondashuvni qo'shish kerak. Sessiyada o'tkazilgan taxminiy vaqt 20 daqiqa.
Bunday mashqni moylashsiz qilish mumkin. Ushbu parametrda, endi jinsiy olatning olatida sirpanish bo'lmaydi. Qatnashish uchun eng yaxshi vaqt, tong o'sishi uchun, ertalab uyg'ongandan so'ng darhol, chunki bu davrda tanadagi testosteron darajasi maksimal darajada.
Jinsiy olatning boshlig'ini oshirishingiz mumkin bo'lgan mashq:
- Siz jinsiy olatni isitish bilan boshlashingiz kerak, keyin quriting.
- Ushbu holatda 10 soniya davomida muzlatilgan barcha barmoqlaringiz bilan bosing.
- Shu bilan birga, siz qon oqimini yanada oshiradigan Phallus barrelining bazasini siqishingiz mumkin.
Agar haddan tashqari, noqulaylik yoki hatto og'riq paydo bo'lsa, qo'lga olish zaiflashishi kerak. Haftada bir necha marta bunday massajni amalga oshirish yaxshidir, 15 daqiqa.
Massimal va maxsus kremni birlashtirgan erkaklarni sharhlash 2 haftalik muntazam mashg'ulotlardan so'ng birinchi natijalar paydo bo'lishi mumkinligini anglatadi.
Bundan tashqari, o'z qo'lingiz bilan oddiy mashqlarga siz maxsus jinsiy naslni qo'shishingiz mumkin - bu jinsiy olatning yumshoq to'qimalariga ta'sir qiladigan vakuum nasosini qo'shishingiz mumkin, natijada uning o'lchami ko'payadi.
Boshqa o'sishning boshqa usullari
Uyda amalga oshiriladigan yuqoridagi usullardan tashqari, a'zolarning ko'payishining boshqa usullari mavjud:
- Jelking texnikasi.
- Qo'lda tuzatish.
- Ortopedik dori kengroq.
- Erituvchi halqalar.
JELKING texnikasi jinsiy olatni cho'zishga asoslangan, unda siz xohlagan effektga erishishga imkon beradigan bir nechta usullar mavjud.
Qo'lda tuzatish - bu massajga o'xshash texnik. Biroq, maxsus harakatlar tufayli bir oz farq qiladi. Ularni bajarish, siz jinsiy olatni sezilarli darajada oshishingiz mumkin.
Qanday bo'lmasin, ko'p samarali va samarali usullardan tashqari, siz albatta yordam beradigan birini topishingiz mumkin. Agar bitta variant yordamida hech narsa bo'lmaydi, ehtimol usul shunchaki mos kelmaydi, siz oldinga siljishingiz kerak va mos kelishni izlashingiz kerak.