Intrauterin rivojlanishning 12-haftasidayoq jinsiy olatni ultratovush orqali ko'rish mumkin. Chaqaloq tug'ilganda, bu organ allaqachon to'liq shakllangan.
Jinsiy olat quyidagicha tuzilgan:
- pubik artikulyatsiya suyaklariga biriktirilgan taglik;
- magistral, gubkali va kavernoz tanalardan iborat;
- bosh - bu magistralni "toj" qiladigan konusning qalinlashishi. Siydik va urug 'boshning yuqori qismidagi teshik orqali (uretraning chiqishi) chiqariladi.
Tug'ruqxonadagi neonatolog yangi tug'ilgan o'g'il bolalarda tashqi jinsiy a'zolar shakllanganligini tekshirishi kerak: moyaklar skrotumga tusha oldimi, uretraning butun uzunligi bo'ylab o'tadimi, boshidan sunnat terisini olib tashlash mumkinmi? .
Agar neonatolog biron bir muammoga duch kelgan bo'lsa, bolaning o'sishini kutmasdan, ularni iloji boricha tezroq yo'q qilish muhimdir. Yugurishdagi og'ishlar jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Masalan, qorin bo'shlig'ida qolgan moyak bepushtlikka olib keladigan kasallik - kriptorxidizm rivojlanishi bilan xavfli. Shunday qilib, bola tug'ilishidan oldin ham, 1, 5 yoshga to'lgunga qadar paydo bo'lgan barcha muammolarni hal qilish yaxshidir.
Forskin
Shuni bilish kerakki, o'g'il bolalarning 96 foizida jinsiy olatni boshi avval ochilmaydi va bu normal holat. Bu 6 oy ichida sodir bo'lmasligi mumkin. O'g'il bolalarning 90 foizida bosh 3 yoshgacha ochiladi.
Agar 3 yoshida bolada jinsiy olatni boshi ochilmagan bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing!
Balanit, balanopostit (bosh terisi va jinsiy olatni terisi ichki qatlamining yallig'lanishi) yoki fimozis (glans jinsiy olatni ochib bera olmaslik) alomatlarini sog'inmaslik muhim. Ushbu kasalliklar, siyish va erektsiya paytida o'tkir og'riqdan tashqari, juda og'ir asoratga - parafimozga tahdid soladi va bu holda siz shoshilinch operatsiya qilolmaysiz.
Uretra
Uretrada gipospadiya va epizpadiya kabi rivojlanish anomaliyalari bo'lishi mumkin. Gipospadiyalarda kanal jinsiy olatning butun uzunligi bo'ylab o'tadi, lekin boshiga etib bormaydi. Ushbu kasallik har uch yuzinchi odamda uchraydi. Kasallik jarrohlik yo'li bilan davolanadi. Epispadiyalar 50 ta holatdan birida rivojlanadi, unda kanal devori bo'linadi.
Jinsiy olatning normal kattaligi nima?
Agar siz dunyo bo'yicha o'rtacha hisobda statistikaga ishonsangiz, jinsiy olatni kattalashgan holatdagi kattaligi 10 sm dan 18 sm gacha, tabiiyki, yuqoriga va pastga burilishlar mavjud, lekin ko'pincha bu geografiya (yoki irq) bilan bog'liq, irsiyat yoki turli xil patologiyalar (juda kichik yoki katta bo'lsa).
Shuningdek, olimlar dam olish holatida jinsiy olatni uzunligi 9 santimetr bo'lib, normal og'ish 2 santimetrga teng.
O'rta yoshdagi qizlar va ayollar bilan jinsiy olatni qaysi hajmini muvaffaqiyatli jinsiy aloqa qilish uchun maqbul deb hisoblashlari to'g'risida intervyu olayotganda, respondentlar erkak jinsiy a'zosining uzunligiga emas, balki qalinligiga e'tibor berishdi. Qizlarning fikriga ko'ra, qalinlik muhim va qanchalik ko'p bo'lsa, ular shunchalik zavq olishadi va ular qin orgazmini tez-tez boshdan kechirishadi.
Fallusning etarli bo'lmagan uzunligining sabablari
Jinsiy olat ko'plab qon tomirlari bilan bog'langan yumshoq mushak to'qimasidan iborat. Jinsiy olatning kattaligi nafaqat jismoniy ma'lumotlarga, balki erkak sog'lig'ining ko'rsatkichlariga, libidoning borligi va erektsiya sifatiga ham bog'liq.
Falloz uzunligining pasayishining asosiy fiziologik sabablari:
- tanadagi testosteron etishmasligi;
- reproduktiv sohaning yallig'lanish kasalliklari;
- ateroskleroz, tos a'zolariga qon ta'minoti yomonlashishi;
- oqsil etishmasligidan kelib chiqqan kam mushak massasi.
Jinsiy olatni kattalashtirishga yordam beradigan mahsulotlar tanadagi mavjud muammolarni bartaraf etishi kerak.
Bir oz tarix
XVI asrdagi ba'zi olimlarning asarlarida tashvish erkaklar jinsiy a'zolarining kattaligi masalasida aks etgan. Shunday qilib, ayol fallop naychalarining tuzilishi to'g'risida birinchi bo'lib ma'lumot nashr etgan G. Fallopio olat kattaligini kelajakdagi erkak uchun juda jiddiy ko'rsatkich deb bildi.
Shu sababli, o'sha kunlarda o'g'il bolalarning ota-onalari bu oddiy manipulyatsiyalar uni uzaytirishga yordam beradi deb umid qilib, sunnat terisi ostiga mayda toshlarni qo'yishgan. Ammo bu harakatlar faqat infektsiyalar va infektsiyalarni keltirib chiqardi.
Tinch holatda erkaklarda jinsiy olatni normal uzunligi o'rtacha 12 santimetrga, qalinligi esa 2 dan 3 santimetrgacha. O'rtacha ko'rsatkichlar nisbatan nisbiy va biz shuni aniq aytishimiz mumkinki, norma 5 dan 15 santimetrgacha o'zgarishi mumkin.
A'zo quyidagi sabablarga ko'ra keskin qisqartirishi mumkin: sovuq dush; charchoq; ejakulyatsiya davridan keyingi davr; surunkali va ruhiy kasalliklar; gipotermiya.
Uyg'otish davrida jinsiy olatni kattalashadi, uning hajmi 8 dan 26 santimetrgacha o'zgarishi mumkin. Tibbiy adabiyotda gigant qayd etilgan, uning uzunligi hayajonlangan holatda 30 santimetrga etgan.
Olti oy ichida 2-3 santimetrni falloga qanday qo'shish kerak
Endi siz qaysi ovqatlar jinsiy olatni kattalashishiga hissa qo'shishini va qaysi biri eyishga arzimasligini bilasiz. Biroq, natija uchun ovqatlanish etarli emas, siz buni muntazam ravishda qilishingiz kerak, jinsiy olatni mashqlar bilan yuklang. Ikkita oddiy va kuchli usullardan birini tanlang:
- kengaytiruvchi bilan mashg'ulotlar;
- askı bilan mashg'ulotlar.
Oziqlanish dasturning faqat bir qismidir, siz buni qilishingiz kerak bo'ladi. Agar siz kengaytirgichni tanlasangiz, olti oy ichida izchil natijalar paydo bo'ladi. Siz har kuni 6-8 soat davomida mashq qilishingiz kerak. Biroq, mashg'ulotlar qiyin emas, siz shunchaki qurilmani jinsiy olatingizga biriktirasiz va kundalik mashg'ulotlaringizni bajarasiz.
Natijada kengaytirgich turiga bog'liq. Biz pastadir modellaridan foydalanishni tavsiya etmaymiz - ular terini silamoqdalar va og'riq tufayli kiyish imkonsiz bo'lib qoladi. Tuyg'ular terini qonga tekkizgan qattiq poyabzaldan kelib chiqadigan narsalarga o'xshaydi, faqat olatni to'qimalari yumshoqroq va og'riq aniqroq ko'rinadi.
Ptentli vakuum bilan bog'langan kengaytirgichlardan foydalaning. Jinsiy olatni kattalashtiruvchi ushbu qurilmalar tezkor natijalarni beradi va butun dunyodagi erkaklarning eng yaxshi sharhlarini to'playdi. Anatomik birikma terida sezilmaydi, natijaga osongina erishishingiz mumkin.
Askıda shunga o'xshash o'rnatish mavjud. Qurilmaning ta'sir qilish mexanizmi uzaytirgichga o'xshaydi, lekin statik surish ustida ishlaydi, kengaytirgichda esa vaqti-vaqti bilan tirnoq qo'shib, shtrixlarni burish kerak. Askı - bu organning boshidagi vakuum-adeziya kamerasi tomonidan mahkam o'rnashtirilgan va qo'shimcha ravishda yuk tushishiga qarshi mahkamlanadigan kamar.
Qaysi mahsulotlar jinsiy olatni ko'paytirayotganini bilib, suspenziya yoki kengaytiruvchi vositadan foydalanib, siz falolning uzunligini 2-3 sm ga, belbog'ingiz bilan bir yarim-ikkitaga ko'paytirasiz.
Ovqatlanish va mashg'ulotlar birgalikda ishlaydi - jinsiy olatni oziq-ovqat bilan qanday kattalashtirish bo'yicha retsept mavjud emas.
Qaysi mahsulot jinsiy olatni qon aylanishini ko'payishini bilib olishingiz va ushbu ma'lumotdan yordam sifatida foydalanishingiz mumkin. Ammo, jinsiy olatni kattalashtirish uchun nima yeyish kerakligi haqidagi maqolalarga ishonmang; vakolatli ovqatlanishning barcha foydaliligi uchun bitta taom etarli emas.
Jinsiy olatni kattalashtirishning asosiy usullari
Agar siz turli xil manbalardan ma'lumot to'plasangiz, asosiy usullarni tahlil qilsangiz, siz eng keng tarqalgan usullardan birini aniqlab olishingiz mumkin:
- Maxsus gipslar. Ularning ta'siri juda shubhali.
- Ko'paytirish uchun mashqlar. Samaradorlik ham hech narsa bilan tekshirilmagan.
- Jarrohlik. Bu turli xil asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan xavfli protsedura deb hisoblanadi.
- Vakuum nasoslari. Ularning ba'zilari ahamiyatsiz bo'lishi mumkin.
- O'simlik tarkibiy qismlariga asoslangan jellar. Diqqat bilan tanlangan tabiiy elementlar yaxshi natijalarga olib kelishi mumkin.
"Qancha katta bo'lsa, shuncha yaxshi". Uzoq vaqt davomida kattalar bu haqiqatga dosh berdilar - birinchi navbatda, folklor folklorga unumdorlik va kuchning ramzi sifatida sig'inishi bilan, keyin tajribasiz do'stlar, keyin esa norozi qizlar, ularning so'zlari faqat erkaklikni kamsitishga qaratilgan edi. Biz nima bilan tugaymiz? Reproduktiv yoshdagi va undan katta yoshdagi erkaklarning 50% dan ortig'i jinsiy olatiga er-xotin, hatto undan ham ko'proq santimetr qo'shishni orzu qiladi.
Qanday ovqatlar jinsiy olatni ko'paytiradi
Jinsiy olatni kattalashtiradigan, erektsiyani kuchaytiradigan, libidoni oshiradigan, jinsiy faollikni rag'batlantiradigan mahsulotlar. Ularning aksariyati qondagi gormonlar darajasini barqarorlashtiradi, androgen ishlab chiqarishni ko'paytiradi va kontseptsiya imkoniyatini oshiradi, chunki ular sperma hayotiyligini oshiradi. "Erkak" mahsulotlarining aksariyati erkaklar uchun ham, ayollar uchun ham samarali afrodizyak hisoblanadi, chunki istak har ikki jinsdagi qonda testosteron darajasiga mutanosib ravishda ortadi.
Jinsiy olatni kattalashtirish uchun oziqlanish asosan oqsil bo'lgan oziq-ovqatlarga asoslangan bo'lishi kerak. Protein o'simlik va hayvon bo'lishi mumkin. Ikkalasi ham foydali va muhim bo'lib, genital organ hujayralari uchun qurilish materiallarini beradi.
Jinsiy olatni kattalashtirish uchun ovqatlanish to'g'risida kutilmagan faktlar:
- Uning erkaklar uchun qanchalik foydali ekanligini ozchilik biladi.gilos- penitsion tomirlarni kuchaytiradigan antitsianinlar manbai. Ushbu mevani mavsumda iste'mol qiling va uni kelajakda muzlatib qo'ying - ikki oy davomida muzlatilgan berryadagi foydali moddalar saqlanib qoladi.
- Yong'oqlarga suyanish:bodom, findiq, o'rmon, sadr, yerfıstığı, yong'oq- vitaminlar, oqsil va makroelementlar ombori. Susan va kungaboqar urug'lari tarkibida sportchilar tomonidan mashhur bo'lgan muhim arginin kislotasi mavjud.
- Yashil ranglarni arzonlashtirmang; masalan,maydanozuzoq vaqt davomida jinsiy olatni hududida qon oqimini ko'paytiradigan "erkak ziravorlari" sifatida tanilgan, bu xususiyat mashhurdirsarimsoq va piyoz. . . Jinsiy olatni kattalashtirishda tomirlarning bexato ishlashi muhimdir.
- Kabi sekin uglevodlar haqida unutmanggrechka, quinoa, jo'xori uni, marvarid arpa. . . Yulaf ezmesi testosteronning chiqarilishini qo'zg'atadi, bu ham "erkaklik" ning o'sishiga bilvosita ta'sir qiladi. Ushbu erkak gormoni metabolik jarayonlar, kuch, yaxshi kayfiyat va to'qimalarning elastikligi uchun javobgardir. "Tez" uglevodlardan asal va qora shokolad foydali.
- Qushqo'nmas, xitoy karam va Bryussel gullari- vitaminlar, foliy kislotasi va iz elementlari manbalari. Ushbu sabzavotlarni zaytun, kungaboqar va zig'ir moyi bilan birlashtiring, salat qo'shingtuxum, baklagiller va dengiz maxsulotlari- erkaklar ovqatlanishida foydali bo'lgan chempionlar.
- Jinsiy olatni kattalashtirish vositalari mushak va to'qimalarni omega-3 kislotalari bilan ta'minlaydi; buistiridye, qisqichbaqalar, ikra, shu jumladandengiz kirpi ikra. . . Kamroq ekzotik, ammo unchalik foydali bo'lmagan sut va fermentlangan sut mahsulotlari -tvorog va pishloq, ayniqsa parmesan, rikotta va keddar.
Umumiy qoida shundaki, jinsiy olatni kattalashtirish uchun oziq-ovqat vitaminlar, minerallar, makro- va mikroelementlarga boy bo'lishi kerak, shunda u foydali bo'ladi va natijalarga tezroq erishishga yordam beradi.
Meva bilan sabzavot
Har qanday sog'lom odamning kunlik ovqatlanishi meva va sabzavotlardan iborat bo'lishi kerak. Axir aynan shu mahsulotlar sog'lom va vitaminlarga boy hisoblanadi. Shifokorlar anor, banan, avokado iste'mol qilishni maslahat berishadi. Sabzavotlarga selderey, pomidor va sabzi kiradi. Qizil mevalar ham yigitlarning reproduktiv tizimi uchun foydali xususiyatlarga ega. Ular jinsiy olatni qon oqimini bir necha barobar ko'paytiradi va shu bilan erektsiyani kuchaytiradi.
Ratsionga qo'shilishi kerak bo'lgan quyidagi meva va sabzavotlarni alohida ajratib ko'rsatish kerak.
- Sabzi. Jinsiy hayotni yaxshilash uchun mutaxassislar har kuni yangi sabzi iste'mol qilishni maslahat berishadi. Ushbu sabzavotni muntazam ravishda iste'mol qilish genital organda qon aylanishiga yordam beradi. Shuningdek, sabzi 50 yoshdan oshgan erkaklarda libido va jinsiy aloqani oshirishga qodir.
- Pomidor. Pomidorlar ko'pchilik tomonidan erkaklar kuchi va quvvatini saqlash uchun samarali tabiiy antioksidant hisoblanadi. Pomidor yigitlarning prostata beziga foydali ta'sir ko'rsatadi va erektsiya kuchayishi bilan ajralib turadi. Shifokorlar dietaga xom pomidor qo'shishni maslahat berishadi. Qaynatilgan sabzavotlar foydali xususiyatlarining ko'pini yo'qotadi va erkaklik o'lchamlarini oshirmaydi.
- Petrushka. Petrushka fallusni kattalashtirish uchun eng samarali mahsulotlardan biri hisoblanadi. Ushbu o'simlik ko'plab o'nlab yillar davomida kuchni yaxshilash, jinsiy aloqada bo'lish va tushishni kuchaytirish uchun ishlatilgan. Maksimal natijalarga erishish uchun maydanoz har kuni iste'mol qilinadi. Faqat shu tarzda jinsiy olatni elastik, kuchli va hajmli bo'ladi.
- Avokado. Jinsiy olatni avakado bilan tez uzaytirish uchun nima yeyishni biladiganlar kam. Ushbu meva qon tomirlari devorlarini kengaytiradi va shu bilan jinsiy olatni qon oqimini yaxshilashga yordam beradi. Qon yaxshi oqadigan jinsiy a'zoni kattalashtirish osonroq.
Yong'oq
Jinsiy olatni kattalashtirishga qiziqadigan yigitlar yong'oqqa e'tibor berishlari kerak. Ular ko'pincha kattalar erkaklarining tushishini va o'sishini yaxshilash uchun ishlatiladi. Yong'oqlarda tanadagi erkak gormoni ishlab chiqarishni faollashtiradigan ko'plab vitaminlar mavjud. Shuning uchun shifokorlar tanasida testosteron etishmovchiligi bo'lgan yigitlarga yong'oqni ko'p iste'mol qilishni maslahat berishadi.
Vitaminlardan tashqari, yong'oqlarda kaltsiy, kaliy va fosfor mavjud bo'lib, ular ham to'liq erektsiya holatida genital organ hajmini oshirishi mumkin. Ular tarkibida sink ham mavjud bo'lib, u jinsiy faollikni oshiradi va jinsiy aloqani uzaytiradi.
Libidoning ko'payishi va tik turgan fallo kattalashishini tezda sezish uchun siz yong'oqni to'g'ri dozada iste'mol qilishingiz kerak. Ularni haftasiga 2-3 marta iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bir oy ichida ijobiy natija sezilarli bo'ladi.
Zanjabil
Ba'zi shifokorlar yigitlarga zanjabil bo'lgan parhezga o'tishni tavsiya qilishadi. Fallol hajmini va uzunligini oshirish uchun ushbu mahsulot muhim hisoblanadi. Zanjabilni ishlatishning asosiy ijobiy ta'siri tik jinsiy olatni qon oqimini ko'paytirishdir. Qon aylanishini yaxshilash qon tomirlari devorlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va ularni kengaytiradi. Shu tufayli, erkaklar kengligi va uzunligi asta-sekin o'sib bormoqda.
Sarsabil
Jinsiy olatni yaxshi o'sishi uchun parhezga qushqo'nmas qo'shiladi. Ushbu sog'lom mahsulot tarkibida yod, temir, asparagin va tiamin mavjud. Ushbu iz elementlar testosteron ishlab chiqarishni faollashtiradi va jinsiy olatni hajmini 2-3 sm ga oshiradi.
Ba'zi shifokorlar farzand ko'rmoqchi bo'lgan yigitlarga ko'proq qushqo'nmas eyishni maslahat berishadi. Ushbu mahsulot urug 'miqdori va kontsentratsiyasini oshiradi, bu erkaklarning reproduktiv funktsiyasi uchun foydali bo'ladi.
Karabuğday
Bu juda ko'p foydali xususiyatlarga ega, masalan, u zararsizlantiruvchi ta'sirga ega (toksinlar va toksinlarni tanadan olib tashlaydi), B guruhidagi oqsil va vitaminlar muvozanatini to'ldiradi. jinsiy olatni kattaligi.
Asal
Hatto qadimgi davrlarda ham odamlar asalni erkaklar hajmini oshirish vositasi sifatida ishlatishgan. Ushbu mahsulot umuman butun tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab tarkibiy qismlarning yuqori miqdori bilan tavsiflanadi. Asal nafaqat jinsiy olatni kattalashtirish uchun, balki immunitet tizimini mustahkamlash uchun ham ishlatilgan va shu bilan kasallik xavfini kamaytirgan.
Asal jinsiy olatni kattaligiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi uchun uni har kuni 1 osh qoshiq uchun iste'mol qilish kerak. l. Ushbu davolash yordamida sperma sifatini oshirishga va erektsiya darajasini oshirishga ham erishish mumkin.
Apelsin
Ular qon tomir tizimining faoliyatini yaxshilaydi, kichik tos suyagidagi turg'un jarayonlarni engillashtiradi va jinsiy olatni kavernoz to'qimalarining o'sishini rag'batlantiradi.
Dukkaklilar
Ftor, kaliy, magniy, rux, B vitaminlari va temirga boy. Genitoüriner tizim bilan bog'liq muammolarni bartaraf qiladi va jinsiy olatni kattalashtirish uchun dorixonadan bir qator xun takviyasini almashtirishga qodir.
Dengiz mahsulotlari
Jinsiy olatni kattalashtirish uchun birinchi navbatda baliq ovqatlanish kerak.Agar jinsiy olatni kattalashtirmoqchi bo'lsangiz, quyidagi dengiz maxsulotlarini zaxiralashingiz kerak:
- Yog'li baliq (ayniqsa qizil navlari);
- Kerevit, qisqichbaqalar, qisqichbaqalar;
- Midiya va istiridye;
- Qalqonbaliq.
Dengiz mahsulotlari afrodizyak miqdori yuqori bo'lganligi sababli seksologlar orasida juda qadrlanadi. Dengiz maxsulotlarida qo'zg'alishni kuchaytiruvchilardan tashqari, potentsialni saqlash va testosteron miqdorini oshirish uchun zarur bo'lgan sink va selen mavjud.Muhim! Dengiz baliqlaridan kunlik foydalanishreproduktiv funktsiya zaiflashuvining ajoyib oldini olish.
Go'sht mahsulotlari
Barcha erkaklar go'shtni yaxshi ko'radilar. Istisno veganlar dietasi orqali jinsiy olatni kattalashtirishi mumkin emas. Yaxshi natijalarga erishish uchun dietaga quyidagi go'sht turlari kiritilishi kerak:
- Qush (kurka, o'rdak);
- Cho'chqa go'shti;
- Mol go'shti;
- Quyon;
- Qo'y go'shti.
Qizil go'sht jinsiy rivojlanishning rivojlanishi jihatidan alohida ahamiyatga ega. Go'sht mahsulotlari tanadagi testosteron miqdorini yuqori darajada ushlab turish orqali nazorat qiladi. Go'shtni iste'mol qilmasdan mushaklarni kuchaytirish mumkin emas.
Muhim! Kam yog'li mahsulotni tanlash yaxshidir. Go'shtning qiymati uning tarkibidagi oqsil tarkibida va ortiqcha yog 'faqat zarar etkazishi mumkin.
O'simlik
Jinsiy olatni kattalashtirish uchun preparatlar va moylash materiallari tarkibidagi o'simlik tarkibiy qismlarisiz bejiz emas. Jinsiy olatni kattalashtirish uchun ovqatlanish quyidagi o'simliklardan parhez qo'shimchalari va infuziyalari mavjudligini anglatadi:
- Ginseng;
- Koreys tog 'echkisi ayol;
- Evrima;
- Kekik;
- Sagebrush.
Jinsiy olatni kattalashtiruvchi dorivor moddalar tarkibida jinsiy olatni qon oqimini bir zumda oshiradigan moddalar mavjud. Bu, ayniqsa, Xitoy tibbiyotida keng qo'llaniladigan ginsengga tegishli. O'simlik infuzionining ta'sirini birinchi marta ko'rish mumkin: jinsiy olatni terisi elastik bo'lib, jinsiy olatni o'zi biroz qalinroq bo'ladi.
Susam
Sharqiy mamlakatlarda Susamning ko'pgina idishlarga qo'shilishi bejiz emas. Bu jinsiy olatni kattalashtirish uchun iste'mol qilinadigan ovqatlardan biridir. U quyidagi elementlarga boy:
Susan urug'ini iste'mol qilish tanada testosteron ishlab chiqarishga yordam beradi. Va bu gormon jinsiy aloqada bo'lish uchun javobgardir. Erektsiya kuchi, sperma sifati va jinsiy olatni kattaligi uning darajasiga bevosita bog'liq. Agar o'g'il bolaligida testosteron darajasi past bo'lsa, bu katta yoshdagi kichik jinsiy olatni keltirib chiqarishi mumkin.
Yog'lar
O'simlik moylari tanada og'ir hayvon yog'lariga qaraganda ancha oson so'riladi. Jinsiy olatni kattalashtirish uchun ovqatlanish muntazam ravishda yog'larni ishlatmasdan to'liq bo'lmaydi, masalan:
- Zig'ir moyi;
- Qovoq urug'i yog'i;
- Qora zira;
- Susam va boshqalar.
Yog'lar libidoni kuchaytiradi va uzoq muddatli va sifatli erektsiya beradi. Zig'ir urug'i moyi testosteron ishlab chiqarishga foydali ta'sir ko'rsatadi va prostata bezining faoliyatini yaxshilaydi. Yog'lardan foydalanish erkak jinsiy tizimining sog'lig'ini ta'minlaydi, bu jinsiy olatni o'sishi uchun zaruriy shartdir.
Donli mahsulotlar
Erkak uchun eng foydali don - bu grechka. Bu mushak massasining to'g'ri rivojlanishiga yordam beradigan qimmatli moddalarning butun majmuasini o'z ichiga oladi. Shuningdek, ushbu komponentlar erektsiya boshlanganda qonning sifatini yaxshilaydi va uning aylanishini tezlashtiradi. Ushbu ta'sir tufayli erkaklar jinsiy olatni tik holatida ancha kattaroq ko'rinishini sezishi mumkin.
Sut mahsulotlari
Ayniqsa, sut mahsulotlari erkaklar uchun yaxshi. Ammo nafaqat jinsiy olatni kattalashtirish uchun. Ular suyaklar va umuman tanadagi holatga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Jinsiy olatni kattalashtirmoqchi bo'lsangiz, quyidagi turdagi sut mahsulotlariga alohida e'tibor berishingiz kerak:
Fermentlangan sut mahsulotlari (kefir, fermentlangan pishirilgan sut);
- Pishloq;
- Sariyog ';
- Yangi sut.
Erkak jinsiy a'zosini kattalashtirish uchun sut mahsulotlarining afzalliklari oqsil tarkibining ko'payishi hisoblanadi. Sut kislotasi bakteriyalari organizmdan toksik moddalarni chiqarib, ichak faoliyatini yaxshilaydi.
Jinsiy olatni o'sishi uchun qanday to'g'ri ovqatlanish kerak
Avvalo, oziq-ovqat fraksiyonel bo'lishi kerak. Oziq moddalarni yaxshiroq assimilyatsiya qilish uchun erkak kuniga 6 ta to'liq ovqatga ega bo'lishi kerak. Shuning uchun ozroq, lekin tez-tez (har 2-3 soatda) ovqatlanish yaxshidir. Bunday holda, xom va pishirilgan ovqatga e'tibor qaratish, shuningdek quruq ovqat eyishni unutish kerak. Ovqat nafaqat muvozanatli, balki iloji boricha har xil bo'lishi kerak. Tashqarida fasl bo'lmasa ham, bir xil mahsulotlarga osib qo'yilmasligingiz kerak.
Sizning dietangizni to'g'ri sozlash, siz hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin, bu tananing umumiy ishlashiga ta'sir qiladi. Natijada, erektil disfunktsiya xavfi pasayadi, jinsiy olatni kavernoz tanasining qon bilan to'ldirilishi ko'payadi, bu esa uni ingl. Va hamma uchun tosh erektsiyaga ega bo'lish, jinsiy hayot butunlay boshqacha tarzda o'ynaydi.
Jinsiy olatni o'sishiga hissa qo'shadigan mahsulotlarga tayanib, yoshligingizda siz jinsiy olatni o'sishiga ta'sir qilishingiz mumkin. Balog'at yoshidan ancha o'tib ketgan erkaklarga kelsak, maxsus kremlar, jellar, vakuum nasoslari, kengaytirgichlar, jelqingdan foydalanganda ularning ovqatlanishiga to'g'ri yondoshish muhim rol o'ynaydi, chunki falus to'qimalarining o'sishi uchun zarur shart-sharoitlar yaratiladi, albatta natijaga olib keladi . . .
Jinsiy olatni o'sishi uchun qanday to'g'ri ovqatlanish kerak
Avvalo, oziq-ovqat fraksiyonel bo'lishi kerak. Oziq moddalarni yaxshiroq assimilyatsiya qilish uchun erkak kuniga 6 ta to'liq ovqatga ega bo'lishi kerak. Shuning uchun ozroq, lekin tez-tez (har 2-3 soatda) ovqatlanish yaxshidir. Bunday holda, xom va pishirilgan ovqatga e'tibor qaratish, shuningdek quruq ovqat eyishni unutish kerak. Ovqat nafaqat muvozanatli, balki iloji boricha har xil bo'lishi kerak. Tashqarida fasl bo'lmasa ham, bir xil mahsulotlarga osib qo'yilmasligingiz kerak.
Sizning dietangizni to'g'ri sozlash, siz hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin, bu tananing umumiy ishlashiga ta'sir qiladi. Natijada, erektil disfunktsiya xavfi pasayadi, jinsiy olatni kavernoz tanasining qon bilan to'ldirilishi ko'payadi, bu esa uni ingl. Va hamma uchun tosh erektsiyaga ega bo'lish, jinsiy hayot butunlay boshqacha tarzda o'ynaydi.
Jinsiy olatni o'sishiga hissa qo'shadigan mahsulotlarga tayanib, yoshligingizda siz jinsiy olatni o'sishiga ta'sir qilishingiz mumkin. Balog'at yoshidan ancha o'tib ketgan erkaklarga kelsak, maxsus kremlar, jellar, vakuum nasoslari, kengaytirgichlar, jelqingdan foydalanganda ularning ovqatlanishiga to'g'ri yondoshish muhim rol o'ynaydi, chunki falus to'qimalarining o'sishi uchun zarur shart-sharoitlar yaratiladi, albatta natijaga olib keladi . . .
Jinsiy olatni kattalashtirish xavfi va asoratlari
Tanaga har qanday aralashish yon ta'sirga to'la. Eng zararsiz salbiy oqibat - bu kerakli natijani olmagan psixologik travma. Boshqa asoratlar qatorida ta'kidlash joiz: jinsiy aloqa paytida sezgirlikni buzish; bepushtlik, yuqumli va yallig'lanish kasalliklari, siyish va bo'shatish qiyinlishuvi.
Jinsiy olatni ko'paytirish usullarini tanlashga shoshilishdan oldin, o'zingizni tushunib oling va jinsiy a'zoni bunday tajribalarga duchor qilish uchun vaziyat haqiqatan ham muhim yoki yo'qligini hal qiling, chunki hech kim nojo'ya ta'sirlardan himoyalanmaydi.
Xulosa
Jinsiy olatning uzunligi va qalinligini oshiradigan ovqatni uzoq vaqt iste'mol qilish erkak sog'lig'ini sezilarli darajada yaxshilaydi.
Erektsiya to'liq va barqaror bo'ladi, sperma sifati yaxshilanadi. Tos a'zolarining yallig'lanish patologiyalari kamayib, erta bo'shashishga olib keladi. Ushbu omillar jinsiy hayotning uyg'unligini belgilaydi.