Qanday qilib jinsiy olatni qalinroq qilish mumkin? An'anaviy usullar va mashqlar, jarrohlik aralashuvi. Maxsus qurilmalardan foydalanish. Jarrohliksiz usullar va ularning samaradorligi.
Sog'liqni saqlash uchun xavfsiz jinsiy olatni qanday qilib qalinlashtiradi? O'z-o'zini tarbiyalash va uni amalga oshirish texnikasi, maxsus qurilmalardan foydalanish.